Kalau Haus Jangan minum Air Putih! Tapi...

        Yap dengan kita berolahraga pastin ada yang namanya kita haus kan? yah adalah masa orang olahraga ga pernah haus? mangnya robot, tapi robot juga tau haus. Ingat jangan samakan anda dengan robot yang biasanya minum jus listrik, tapi yah minum lah bensin,,!

Mau yang lebih enak lagi? Tetanol Evanol dan Hentol? Apaan tuh mr? coba anda sambung kata awalnya tuh ! pasti jadinya TEH. Tapi kalau anda salah sambung bisa jadi kopi, karena kaca mata anda tangkainya ilang satu. Yap ini dia pastinya punya manfaat dengan minum teh saya aja kalau lagi abiss lari pagi langsung santap secangkir teh hangat dan di temani dengan selembar roti bakpaw. Ma’nyuss sekali kan?

Eehh…mr. aat ngaco teruss yah ceritanya, nah ini dia yang aslinya dari yang paling penting ke penting, dan akhirnya lari ke kuping. Baca di bawah ini dengan cermat :

Sedang kehausan? Mungkin sebaiknya Anda minum secangkir teh. Bukan hanya dahaga yang akan hilang, dalam teh juga terkandung berbagai manfaat menyehatkan.

"Minum teh sebenarnya lebih baik daripada minum air putih. Bila air hanya menggantikan cairan yang hilang, teh bermanfaat ganda, menghilangkan cairan dan juga mengandung antioksidan," kata Dr Carrie Ruxton, ahli nutrisi dan peneliti.

Antioksidan dalam teh, flavonoid, bermanfaat mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas. Beberapa penelitian bahkan mengaitkan flavonoid dengan berkurangnya risiko kanker dan penyakit jantung.

Untuk mendapatkan kandungan antioksidan dalam teh, The British Nutrition Foundation merekomendasikan mengonsumsi 1-6 cangkir teh per hari, baik itu teh hijau atau teh hitam. Meski demikian, mereka yang rentan anemia tidak disarankan untuk terlalu banyak minum teh karena teh bisa menghambat penyerapan zat besi dari makanan.

Meski teh mengandung kafein yang bisa menarik cairan ke luar, menurut Ruxton, secangkir teh, bahkan kopi, akan memberi tubuh lebih banyak air daripada yang dihilangkannya.

Bagaimana menurut anda? Apakah penjelasan ini sangat berkesan untuk anda dan sangat bermanfaat sekali untuk kesehatn anda? Anda hanya perlu mengatakan iya atau tidak dan itu terserah anda. Karena saya di sini hanya ingin memberikan sedikit solusi kesehatan kita.

Jika anda mau yang lebih untuk mengetahui bagaimana untuk menghilangkan haus yang sangat hebat lagi. Yang akan datang yah… 

Artikel Yang Lebih Keren..!: